Reconhece diante de Deus –presente no padre que te ouve– os teus pecados. Concretos. De forma clara.
Coisas como: fiz de tudo, portei-me mal nesse campo, pequei contra este mandamento... Não são mentira, mas não te ajudam ao arrependimento nem a pedir perdão.
É natural de te custe falar das coisas concretas em que ficas mal. Ainda tens sensibilidade. Podes pedir ajuda ao sacerdote dizendo que queres falar de um tema mas tens muita vergonha.
Não te confessas porque podias ser melhor. Confessas-te porque erraste: pede perdão por esse erro. Para receber um abraço de Cristo, é claro que compensa.